トラウマ 2024年ノーベル文学賞受賞作家が描いたトラウマ
2024年ノーベル文学賞受賞で注目されるハン・ガン『ベジタリアン』では、主人公ヨンヒの人生を形作るトラウマは多面的であり、彼女が育った抑圧的な環境に深く根ざしている。このトラウマは、いくつかの次元を通して理解することができる。
トラウマ
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トラウマ 新しい流れのトラウマセラピー
トラウマセラピーにもいろいろありますが、当カウセリングオフィスも採用している新しい流れの身体志向のアプローチのものについてわかりやすく比較的に短時間のセミナーのご紹介。この分野は初めてのセラピストも、トラウマにお悩みの方で新しいトラウマセラピーをお探しの方にも、おすすめです。
トラウマ 痛みの正体を知る：身体・感情・トラウマが織りなす複雑なメカニズム
痛みは、私たちの生存本能を支える不可欠な仕組みであり、問題が発生していることを知らせ、注意を促す役割を果たします。
痛みには、主に３つの要因が絡まりあっています。身体、感情、トラウマです。身体的な痛みは、実際のケガや組織の損傷から生じるものです。感情的な痛みは、強い感情が解消されずに蓄積し、身体的な症状として現れることがあります。心的外傷後の痛みは、圧倒的で恐怖に満ちた出来事に対する強い反応から生じます。
トラウマ 過去の出来事が今の瞬間も影響を与えるって本当？
トラウマがあると、過去の出来事が今起きているかのように感じられるフラッシュバックが起こることがあります。
強いフラッシュバックは、気持ちを動揺させ、生活にも影響を与えてしまいます。
フラッシュバックに対処できる簡単な方法について説明します。
トラウマ ストレスやトラウマが自律神経に及ぼす大きな影響
ストレスやトラウマが自律神経に影響を与え、身体的な痛みや不調を引き起こすことがあります。自律神経のバランスを回復させるためには、マインドフルネスやリラクゼーション、呼吸法などのアプローチが、ストレスやトラウマの影響を和らげ、慢性的な痛みの管理にも効果を発揮する可能性があります。
トラウマ 自律神経症状とトラウマとの深い関連性
トラウマは、自律神経にさまざまな影響を与えます。生命を守るための防衛反応として起こるものが大部分ですが、持続すると本人にとって苦しく生活や仕事にも大きな影響を与えてしまいます。自分ではコントロールできないかのように思えて、無力感や不安感に襲われることも稀ではありません。
ストレス 慢性痛とストレス対策の要点――「自律神経の安定」と「セルフケア」
自律神経の安定を図るセルフケアの重要性 自律神経のバランスを整え、セルフケアを日々実践することは、慢性的な痛みのケアやストレス緩和において欠かせない要素です。自律神経がしっかりと調整されることで、体は自然な回復力を発揮し、心身の調和が保たれ...
ストレス ストレスからトラウマへの大変動期
現代社会は、「ストレスの時代」から「トラウマの時代」へと移行しているという見解が広がっています。別の視点から見ると、これまでの「ストレス」の枠組みを超えた、新しい種類のストレス、すなわち「トラウマティック・ストレス」が浮き彫りになってきているとも言えるでしょう。
トラウマ 戦争トラウマは、日本にとっても現在進行形のもの
2023年12月8日、国連安全保障理事会は、パレスチナ自治区ガザでの人道目的の即時停戦を求める決議案を採決しました。しかし、常任理事国である米国が拒否権を行使して否決となりました。 ガザ地区では、イスラエル軍の空爆と地上戦により、すでに２万...
トラウマ 慢性痛とトラウマからの解放に向け、よりよいサービスを提供するためスキルアップを続けます。
いよいよ慢性痛とトラウマの問題を解決するサービスの開始に向け、トラウマセラピーの最新技術、ソマティック・エクスペリエンシング（R）の最後のトレーニングを受講中。 ３年間かけてきたトレーニングも最終段階に入りました。初級、中級、上級とトレーニ...