ストレス 慢性的な痛みとストレス管理のポイント—―「自律神経バランス」と「セルフケア」
自律神経のバランスを調整し、セルフケアを実践することは、慢性痛のケアやストレス軽減において極めて重要です。これにより、体と心のバランスが整い、日々のストレスや痛みに対して、より強い耐性を身につけることが可能になります。自律神経の安定を支え、セルフケアを通じて自分自身の健康を管理することが、持続的な健康維持のためのカギとなります。
ストレス 
トラウマ 戦争トラウマは、日本にとっても現在進行形のもの
2023年12月8日、国連安全保障理事会は、パレスチナ自治区ガザでの人道目的の即時停戦を求める決議案を採決しました。しかし、常任理事国である米国が拒否権を行使して否決となりました。 ガザ地区では、イスラエル軍の空爆と地上戦により、すでに２万...
トラウマ 慢性痛とトラウマからの解放に向け、よりよいサービスを提供するためスキルアップを続けます。
いよいよ慢性痛とトラウマの問題を解決するサービスの開始に向け、トラウマセラピーの最新技術、ソマティック・エクスペリエンシング（R）の最後のトレーニングを受講中。 ３年間かけてきたトレーニングも最終段階に入りました。初級、中級、上級とトレーニ...