慢性痛

トラウマ

痛みの正体を知る:身体・感情・トラウマが織りなす複雑なメカニズム

痛みは、私たちの生存本能を支える不可欠な仕組みであり、問題が発生していることを知らせ、注意を促す役割を果たします。 痛みには、主に3つの要因が絡まりあっています。身体、感情、トラウマです。身体的な痛みは、実際のケガや組織の損傷から生じるものです。感情的な痛みは、強い感情が解消されずに蓄積し、身体的な症状として現れることがあります。心的外傷後の痛みは、圧倒的で恐怖に満ちた出来事に対する強い反応から生じます。
慢性痛

急性痛と慢性痛を区別することが重要

急性痛と、3か月以上続く慢性痛は、基本的に異なるものと見なされます。 それぞれの痛みは、発症原因や持続期間、治療方法、精神的な影響などにおいて、いくつかの点で異なっています。 以下に、急性痛と慢性痛の主な違いを示します。 急性痛 原因怪我や...
慢性痛

慢性痛と大脳辺縁系の密接な関係

慢性的な痛みと大脳辺縁系、とくに扁桃体とのつながりは非常に強く、痛みを感じる際の感情的反応に大きな影響を与えます。慢性的な痛みと大脳辺縁系、 とくに扁桃体の関係は、痛みに対する感情的側面に深く影響を及ぼします。扁桃体が痛みに関連する恐怖や不安を処理することで、痛みが強まったり長引いたりすることがあります。 そのため、慢性痛の治療には、身体的なアプローチだけでなく、心理的・感情的な要因に対する対策も重要です。 つまり、身体と心理・感情は密接につながっているため、両方へのアプローチが大切です。 カウンセリングでも、身体状態への配慮と対応が不可欠になります。
慢性痛

痛みに対する多面的理解と治療法への提言

痛みとは、単に身体的な問題だけではなく、情動的、心理的、対人的、社会的、文化的、さまざまな要因が複雑に絡み合って起こる現象です。 慢性的な痛みになるほど、こうした広範な影響が強くなってきます。 痛みへの対処を考える際にも、こうした多面的な影響関係を踏まえた対応が、求められます。
ストレス

ストレスからトラウマへの大変動期

現代社会は、「ストレスの時代」から「トラウマの時代」へと移行しているという見解が広がっています。別の視点から見ると、これまでの「ストレス」の枠組みを超えた、新しい種類のストレス、すなわち「トラウマティック・ストレス」が浮き彫りになってきているとも言えるでしょう。
ストレス

慢性的な痛みとストレス管理のポイント—―「自律神経バランス」と「セルフケア」

自律神経のバランスを調整し、セルフケアを実践することは、慢性痛のケアやストレス軽減において極めて重要です。これにより、体と心のバランスが整い、日々のストレスや痛みに対して、より強い耐性を身につけることが可能になります。自律神経の安定を支え、セルフケアを通じて自分自身の健康を管理することが、持続的な健康維持のためのカギとなります。
トラウマ

慢性痛とトラウマからの解放に向け、よりよいサービスを提供するためスキルアップを続けます。

いよいよ慢性痛とトラウマの問題を解決するサービスの開始に向け、トラウマセラピーの最新技術、ソマティック・エクスペリエンシング(R)の最後のトレーニングを受講中。 3年間かけてきたトレーニングも最終段階に入りました。初級、中級、上級とトレーニ...